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你还不睡觉吗?

放大字体  缩小字体 发布日期:2017-03-23  浏览次数:30
核心提示:现在年轻人普遍熬夜,加班到凌晨,经研究发现,睡眠时能清理大脑里的毒素,你还不睡觉吗?下面医药代理网小编给大家介绍一下详细内容。

现在年轻人普遍熬夜,加班到凌晨,经研究发现,睡眠时能清理大脑里的毒素,你还不睡觉吗?下面医药代理网小编给大家介绍一下详细内容。

美国研究人员发现,大脑利用睡眠清理白天思考产生的有毒废物。美国研究小组认为:“废物清理系统”是睡眠的主要原因之一。研究表明,脑细胞在睡眠时收缩,打开神经元之间的空隙,让液体清洗大脑。


去年的研究发现,大脑拥有自己的下水管道网络(被称为脑部类淋巴系统)将废物带出大脑。而美国罗切斯特大学研究小组的发现正是建立在这一研究基础上。

科学家发现,像神经胶质细胞这样的脑细胞在睡眠时收缩,从而增加了脑组织之间的空隙,使得更多的液体流入,将毒素冲走。

英国萨里大学睡眠学讲师拉菲耶·温斯基·佐梅雷尔说:“这项研究的重要性在于,它再次表明睡眠可能有助于脑细胞恢复功能并保护它们。”

以上就是医药代理网为大家介绍的睡眠可以清理大脑毒素的具体内容,希望对大家有所帮助。

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关键词: 医药代理
 
 
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